- Pricer
- Книги
- Литература по развитию личности
- Klauskite daktaro

Klauskite daktaro
Buy at € 15.19
Продавец

Product description
Riboto leidimo
knyga.
Knygoje
„Klauskite daktaro" Alvydas Unikauskas kalba ne apie ligų gydymą, o
apie jų prevenciją. Ne apie tai, kokius vaistus gerti, o apie tai,
kaip maitintis ir gyventi, kad tų vaistų reikėtų kuo mažiau, dar
geriau – nereikėtų visai. Knygoje profesorius aiškina, kokią įtaką
sveikatai daro mityba, judėjimas, sveikas gyvenimo būdas. Pateikia
žinių, kaip išvengti lėtinių ligų ar pagerinti sveikatos būklę ir
gyvenimo kokybę jomis jau sergant. Pasakoja, kodėl toks reikšmingas
yra požiūris į stresą ir kodėl labai svarbu, kad sutuoktinis visada
būtų UŽ
jus.
„Žiūrovai
manęs dažnai klausia, ar aš ne aktorius. Kažkodėl daugeliui atrodo,
kad esu iš teatro. Kadangi Rusų dramos teatro aktoriai mažiau
žinomi, buvo nuspręsta, kad iš ten ir atvykau vaidinti daktaro. Gal
ką nuvilsiu, bet televizijos laidoje „Klauskite daktaro" esu
savimi. Ir tai man teikia didžiausią pasitenkinimą. Noriu dalytis
tuo, ką pats per daugelį metų sužinojau apie žmogaus kūną, ligas ir
jų gydymą. Bet svarbiausia – noriu perduoti žinią, kad kiekvienas
turime tokį kūną, kokį susikuriame
patys.
Ši
knyga apie tai, kaip patys galime veikti savo sveikatą, gerinti ją
ne vaistais, o tiesiog šiek tiek koreguodami elgesį. Pirmiausia –
mitybą, kurios reikšmė sveikatai didžiausia. Požiūrį į stresą ar jo
valdymą, judėjimą ir miegą. Pagrindinis vaistas esate jūs pats.
Todėl jums teks nuspręsti: norite ką nors savo gyvenime keisti ar
norite nieko nekeisti ir tikėtis stebuklo. Bet turite suprasti, kad
stebuklų nebūna, nors burtininku tapti jūs
galite!"
Alvydas
Unikauskas